Hallo, ich bin Nadine – Entspannungstrainerin, Yin-Yoga und Kinderyoga-Lehrerin aus Stocksee.

Als Ehefrau, Mama von zwei Kindern und einem Dackel weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, Familie, Beruf und Alltag unter einen Hut zu bringen. Der Druck, als Perfektionistin es allen recht machen zu wollen, führte mich oft an meine eigenen Grenzen. Yoga und bewusstes Entspannen haben mir geholfen, wieder zu mir selbst zu finden.

Eine Mutter-Kind-Kur an der Nordsee hat mir gezeigt, wie wertvoll kleine Momente der Ruhe sein können. Drei Wochen mit meinen Kindern, Zeit für mich selbst, bewusste Pausen und das "einfach nur sein" – dieses Erlebnis hat mein Leben verändert. 

Ich erkannte, dass schon kleine Momente der Achtsamkeit uns helfen, gelassener und liebevoller durch den Alltag zu gehen.

Seitdem habe ich mich intensiv in Entspannungstechniken, Yin-Yoga und Kinder-Yoga weitergebildet und liebe diese Themen. Meine Kurse gestalte ich bewusst in kleinen Gruppen, damit eine persönliche Verbindung entstehen kann  und sich alle wohlfühlen können. Meine Arbeit ist für mich zu einer Herzensangelegenheit geworden.

Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam diese Reise zu mehr Achtsamkeit und Entspannung zu gehen, auf tolle Yoga-Momente und einer bewussten Tasse Tee . . . vielleicht schon bald im AYOE. 

Ausbildungen / Zertifizierungen

Kinderyoga Ausbildung RYS, 100 Stunden (2025)

zertifizierte Entspannungstrainerin ZFU, Dauer 6 Monate (2025)

Yin-Yoga Lehrerin RYS, 45 Stunden (2025)